Kenali Najis Anda

Assalamualaikum dan salam sejahtera.

Maaflah jika tajuk entri kali ini menjijikkan anda.

Tapi PENTING UNTUK KESIHATAN.

Siapa tak suka makan pelik la orang tu!

Kita biasanya makan tanpa pedulikan tentang kesihatan kita.

Janji makanan sedap, pasti kita bedal je kan.

Alhamdulillah, sekarang saya dapat kawal pemakanan saya untuk hidup lebih sihat.

Suka saya kongsikan entri ini dengan anda, demi kesedaran dan kesihatan anda.

Tahukan anda, perut anda punca segala penyakit yang anda hadapi?

Pernahkah anda scan perut anda?
Saya pun tak pernah scan tapi saya takut juga apabila saya lihat youtube tentang pesakit dari macam2 jenis sakit scan usus mereka. Jujur saya cakap ngeri. Ada bengkak sana sini sebab kolestrol dan salur darah sumbat. Ada yang kuning banyak lemak dan minyak. Ada yang hitam sebab salur dah putus.

Usus bagi yang mengamalkan pemakanan yang sihat, memang cantik la usus dia.

Najis Kita Boleh Gambarkan Tahap Kesihatan Kita

Tahap kesihatan tubuh badan kita dapat digambarkan melalui bentuk dan warna najis yang dilaburkan di 'bank-bank' yang diiktiraf di tempat anda.

Ciri-ciri najis yang menggambarkan anda sihat:

1. Berwarna kuning keemasan.
2. Kuantitinya antara 2-3 batang berbentuk seperti pisang.
3. Kekerasannya seperti buah pisang dan lembut seperti ubat gigi.
4. Air 80%
5. Keadaan najis itu terapung dalam lubang jamban. Bukan tenggelam.

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas.
[Sumbar gambar seperti yang tertera pada gambar.]

Cara Untuk Analisa Najis Anda

1. Selepas anda 'melabur', jangan terus 'flush'.
2. Lihat dan analisa najis anda terlebih dahulu.
3. Jika najis anda tidak menggambarkan anda sihat, ini bermakna usus anda bermasalah dan dipenuhi toksin.
4. AMARAN: Tengok najis tu, jangan lama sangat. Benda yang 'kotor' pandang lama-lama boleh merosakkan mental anda.

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas.

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas.
Colon ialah usus dalam bahasa Inggeris.

Sayangi Diri Anda. Cegahlah dengan segera.

Sabda Rasulullah SAW yang bermaksud,

"Perut manusia itu tempat segala penyakit, manakala pencegahan itu pokok dari segala pengubatan."
(Hadis Riwayat Ad-Dailami)

Saya juga ada sediakan entri berkaitan detox iaitu salah satu cara untuk buang toksin berlebihan dari badan anda. Lebih-lebih lagi bagi anda yang berbadan besar. Klik di sini untuk ke entri tu.

Terima kasih kerana membaca entri ni.

Saya doakan semoga anda sihat.

Afham Rusli
013-624 2598
afhamrusli@gmail.com

Read More

Mengantuk Selepas Makan

Assalamualaikum dan selamat sejahtera.

Pernahkah anda alami situasi, setelah makan, anda rasa mengantuk?

Tahukah anda, antara punca anda mengantuk sebab toksin banyak dalam badan anda?

Pernahkah anda detox badan anda sebelum ini?

Jika belum pernah, anda WAJIB tahu kenapa anda perlu detox.

Klik di sini untuk baca entri tentang detox.  

Antara cara detox yang SENANG dan boleh jadi amalan paling bagus ialah MINUM AIR MINERAL dengan banyak. Minimum 3 Liter sehari. Atau 1 Liter per 25KG berat badan anda.

Ada yang berkata, seeloknya selepas makan, tunggu 30 minit baru minum air. Atau berjalan 40 langkah selepas makan.

Eksperimen yang saya jalankan sendiri. kalau kita berjalan 15minit ke 30minit selepas makan, bukan sahaja mampu bantu penghadapan, malah dapat bekalkan oksigen ke otak, untuk kekal lebih cergas selepas makan.

Dengan itu, boleh kurangkan mengantuk masa bekerja!

Jika anda berbadan besar

Anda belum detox badan anda.

Badan anda berkemungkinan menyimpan banyak toksin.

Jom detox sebelum terlambat!

Dengan detox, anda juga mampu menurunkan berat badan.

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas.

Ada suppliment yang membantu

Diceritakan oleh seorang kenalan.

CoQ Health keluaran Shaklee mampu membuat dia kekal cergas walaupun setelah makan tengahari.

CoQ Health membantu dalam penjagaan kesihatan jantung dan salur darah. Jadi tak hairanlah kalau CoQ Health juga membantu dalam membekalkan oksigen yang cukup ke otak, untuk dia kekal cergas.

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas.

Berminat?

Saya boleh tolong anda dapatkannya.

Jika anda ingin menguruskan badan, saya juga boleh bantu anda!

Afham Rusli

013-624 2598

afhamrusli@gmail.com

Read More

Bell's Palsy Bukan Stroke

Apakah punca Bells palsy?

Gambar sekadar hiasan yang menunjukkan contoh Bell's Palsy.
Gambar ini tiada kaitan dengan yang masih hidup ataupun telah meninggal dunia.

Punca sebenar Bells palsy belum diketahui sehingga sekarang. Bagaimanapun, hasil kajian sekumpulan penyelidik dan pakar perubatan Jepun mendapati penyakit ini berpunca daripada virus herpes simplex.

Berdasarkan teori mereka, virus itu yang juga punca penyakit kayap dan cengkering (chicken pox), hidup di dalam saraf ganglion sama ada di sebelah kiri atau kanan telinga seseorang.

Terdapat beberapa keadaan yang boleh menyebabkan kelumpuhan muka contohnya ketumbuhan otak, strok dan penyakit Lyme. Namun jika tiada sebab dan berlaku kelumpuhan, maka ia dipanggil Bell’s palsy,” katanya.

Bell's Palsy juga digelar mini strok. Namun, Bell's Palsy bukan dan langsung tiada kaitan dengan strok. Pesakit yang mengalami strok biasanya mengakibatkan bukan sahaja kelumpuhan pada wajah malah tangan dan beberapa anggota badan yang lain turut terjejas. Berbeza dengan Bell’s palsy di mana pesakitnya hanya mengalami lumpuh muka yang bukan berpunca daripada tekanan darah tinggi, diabetes atau sebagainya.

Nama Bell’s palsy diberi sempena pakar anatomi Scotland Charles Bell yang pertama kali menggambarkan keadaan tersebut sebagai penyakit mononeuropati akut (penyakit yang melibatkan satu saraf).

Biasanya, ia berlaku secara tiba-tiba secara separa namun dalam kes tertentu (peratusan rendah) ia boleh melibatkan kelumpuhan kedua-dua belah muka.

Simptom atau gejala Bells palsy: (pada bahagian muka terkena jangkitan)

• Muka menjadi senget.
• Mata dan kening mereka kelihatan terjatuh atau condong ke bawah. 
• Air mata mudah kering sebab kelopak mata susah nak berkelip.
• Garisan pada pipi akan jatuh.
• Sukar mengawal/telan air liur.
• Kesan telinga berdesing atau berdengung yang dikenali sebagai tinnitus.
• Bahagian depan atau keseluruhan lidah terasa kebas.
• Sukar meniup dan menghembus.
• Sakit telinga atau ada inflamasi (keradangan) di dalam telinga.

Apakah pemeriksaan yang perlu dilakukan?

1. Mata

Doktor akan memeriksa mata pesakit. Pesakit diminta memejamkan mata dan doktor akan membuka mata itu. Jika mata pesakit senang dibuka dan bebola mata mereka ternaik, ia menunjukkan mereka mengalami Bell’s palsy.

2. Lidah

Doktor akan meminta pesakit menentukan makanan yang diambil itu masin, masam ataupun manis. Deria rasa pesakit terjejas akibat penyakit itu.

3. Mulut

Apabila disuruh bersiul, mereka tidak mampu melakukannya.

Apakah rawatan Bells palsy?

Bells palsy boleh dibahagikan kepada lima peringkat, iaitu daripada kritikal atau teruk hingga paling ringan.

Jika pesakit mengalami Bells palsy kritikal, mereka perlu diberikan rawatan segera sejurus tiba di hospital. Jika kerosakan itu dibiarkan hingga melebihi lima hari, ia sukar dipulihkan sepenuhnya.

Pesakit Bells palsy yang teruk akan mengalami kesukaran untuk menutup mata dan doktor akan memberikan ubat titis air mata tiruan untuk memastikan mata pesakit sentiasa lembap dan membekalkan bahan penutup mata untuk memastikan mata pesakit, ketika tidur, tidak dimasuki serangga yang boleh menyebabkan infeksi.

Berdasarkan kajian, kira-kira 90 peratus pesakit pulih sepenuhnya selepas menerima rawatan ubat-ubatan seperti steroid dan anti virus yang dikenali sebagai Acyclovir dalam tempoh satu hingga empat minggu.

Namun begitu, kira-kira 70 peratus pesakit Bells palsy boleh pulih sepenuhnya tanpa sebarang rawatan khusus. Pesakit Bell’s palsy juga akan dinasihatkan supaya menjalani rawatan fisioterapi di hospital.

Menerusi rawatan fisioterapi, muka pesakit akan dirangsang dengan bahan yang menggunakan kuasa elektrik. Selain itu, ahli fisioterapi akan meminta pesakit melakukan senaman wajah setiap hari sebagai salah satu usaha merangsang saraf muka mereka.

Bagaimanapun, kira-kira 15 peratus pesakit akan kekal dengan keadaan wajah yang senget biarpun sudah dirawat.

Lazimnya, mereka ini lewat mendapatkan rawatan dan mengalami Bells palsy yang serius.

Oleh kerana kerosakan itu membabitkan muka, pesakit selalunya tidak puas hati dengan perubahan pada wajah mereka dan tidak kurang juga yang mahu melakukan rawatan pembedahan kosmetik.

Mungkinkah Bells palsy dialami lebih daripada sekali?

Pesakit boleh mengalami penyakit itu lebih daripada sekali tetapi ia amat jarang berlaku dan tidak sampai satu peratus.

Adakah Bells palsy memberi kesan terhadap otak dan tubuh badan?

Tidak, kerana ia cuma kerosakan saraf muka.

Apakah rawatan untuk Bells palsy?

• Biasanya pesakit akan dibekalkan ubat steroid untuk tempoh satu hingga dua minggu.
• Perlindung mata.
• Fisioterapi muka.
• “Sebenarnya belum ada satu kajian khusus yang dijalankan bagi membuktikan sama ada rawatan alternatif seperti akupuntur berkesan dalam merawat masalah Bell’s palsy.
• Pembedahan disarankan bagi masalah Bell’s palsy yang berlanjutan, pembedahan memperbetulkan saraf muka mungkin membantu. Pelbagai teknik pembedahan dikenalpasti membantu masalah ini. Antaranya pembedahan memperbetulkan tulang yang terjejasPembedahan mengembalikan senyuman (smile surgery) antara prosedur yang dijalankan bagi mengembalikan wajah pesakit.

Read More

Ketahui Teknik Kurus Berkesan dan Sihat dengan Cara yang Mudah

Assalamualaikum dan Selamat sejahtera semua.

Suka saya buat perkongsian ini. Saya doakan anda kurus dengan sihat.

NAK TAHU TEKNIK KURUS BERKESAN DENGAN CARA YANG MUDAH?

SAYA YAKIN SEMUA ORANG BOLEH KURUS DENGAN SIHAT !

Ebook Now Everyone Can Kurus dilancarkan hari ini! 

Ketahuilah Formula Mudah M.E.S.T.I Kurus yang dikongsi dalam ebook ini.

Teknik yang telah terbukti berkesan.

Ebook ini telah dibaca oleh lebih 20 orang yang terpilih sebagai Preview.

Komen mereka, "Ebook ni SUPERB !", "Senangnya Kurus", "Macamana nak join?".

Seriously ramai yang rasa teruja dengan kualiti ebook ini.

Ebook ini ditulis dalam bentuk penceritaan yang santai dan mudah diikuti.

Percayalah, sekali anda terbuka ebook ini. Anda tak boleh berhenti membacanya.

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas.

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas.

Ada 2 cara untuk mendapatkannya. (Anda Boleh Buat Pilihan)

1. Anda boleh beli pada harga RM10.

Bank-in ke akaun Maybank Muhammad Afham: 1624 4108 0900

Atau

2. Anda boleh dapatkannya secara PERCUMA. FREE!

Caranya mudah, anda hanya perlu SHARE dan LIKE dihujung entri ini.

Kemudian, komen seperti ini (sila copy & paste mesej ini):

"Saya dah share & like, Saya Nak Ebook Kurus Free."

Selepas anda bank-in RM10 atau SHARE dan LIKE status ini (Anda Boleh Buat Pilihan).

Sila download ebook ini secara PERCUMA dengan:

KLIK DI SINI UNTUK DOWNLOAD EBOOK. 

Kenapa bagi FREE ebook bernilai RM10 ini?

Saya rasa kesian sangat, ramai orang Malaysia gemuk, nak kurus, tapi tak tahu caranya.

Saya bersyukur sangat, penulis mula melancarkan buku ini secara rasmi pada hari ini.

Saya ambil peluang ini, untuk berkongsi dengan anda semua.

Lagipun, ilmu Allah ini hanya dipinjamkan kepada penulis dan saya.

Jadi, apa salahnya saya kongsikan dengan yang anda.

Semoga ia menjadi pencen kubur buat saya.

Sejujurnya, anda juga boleh dapat pencen kubur dengan bantu mempromosikan ebook ini kepada ramai orang. Supaya mereka yang memerlukan dapat dibantu.

Jom tekan Button SHARE dan LIKE di bawah ini.

Semoga ia memberi manfaat kepada rakan rakan anda yang lain.

Saya doakan, "Allah berikan ganjaran syurga tanpa dihisab buat anda yang SHARE dan LIKE status ini. Amin"

Selamat Membaca !

Afham Rusli

013-624 2598 | Whatsapp | Telegram

afhamrusli@gmail.com

"Now Everyone Can Kurus"

"Formula Mudah M.E.S.T.I Kurus"

‪#‎JomKurusDenganSihat‬

‪#‎NowEveryoneCanKurus

‪#‎KurusDenganSihat‬

‪#‎NECK‬

Read More

Mimpi Ngeri Selepas Stop/Pause Detox

Assalamualaikum dan selamat sejahtera.

Ini kisah saya yang dalam proses menurunkan berat badan.

Dalam masa yang sama saya perlu detox, kerana detox membantu dalam penurunan berat badan.

Nak baca lebih lanjut berkenaan detox, boleh klik di sini.

Jika anda sayangkan diri anda dan keluarga, detox la badan anda sebelum terlambat. Antara asbab penyakit ialah berpunca dari makanan dan perut (usus). Jangan tunggu dah kena penyakit baru nak terhegeh-hegeh mencari penyelesaian. Boleh tu memang boleh. Cuma kena tunggu sakit dulu, baru nak cegah?

Healing Crisis Punca Saya Berhenti/Tangguh Detox

Ini kisah saya, bermula pada 13 Disember 2014.
Setelah seminggu lebih detox badan untuk kurus.

Badan rasa ringan sahaja. Detox berkesan! Alhamdulillah.
Namun, pada tarikh keramat itu, saya mula mengalami healing crisis.

Kepala sakit sangat, batuk, mata keluar tahi dengan banyak, sakit-sakit badan terutama pada sendi.

Hari ini, belum terlintas di fikiran bahawa saya tengah mengalami healing crisis.
Maksudnya, masih mengambil suppliment detox iaitu Alfalfa.

Pada 14 Disember 2014, rasa tak sedap hati sebab healing crisis masih kuat.
Kebiasaannya, jika demam, sehari dah mula kebah.
Healing crisis!

Detik hati ini. Terlintas di fikiran.
Hari ini, saya kurangkan dos suppliment Alfalfa dari 5 biji ke 3 biji, untuk pagi dan malam.

Air saya minum lebih dari kebiasaan.

Program kurus sarankan minum 4 Liter, saya minum lebih.
Pada fikiran saya, boleh membantu detox keluarkan toksin dengan lebih cepat. So, healing crisis boleh cepat baik.

15 Disember 2014, seorang kenalan bertanyakan khabar berkaitan healing crisis saya.

Keadaan masih lagi sama.
Namun, aku dah stop/pause pengambilan Alfalfa sebab nak kasi kurang sakit.
Saya ceritakan segalanya kepada kenalan ini. Rakan seperjuangan.

Dia juga sarankan untuk aku stop pengambilan Alfalfa untuk kasi badan rasi atau stabil atau kasi badan terima proses detox dengan elok.

Saya fikir ada logiknya. Jadi saya buat keputusan untuk stop detox sehingga rasa ok.

Hari makan hari. Suppliment Detox masih stop/pause.
Badan masih ringan, sakit kepala dan sakit-sakit badan mula hilang.
Tinggal batuk-batuk dan tahi mata je masih lagi ada tapi beransur kurang.
Makan pun jaga. Maklumlah tengah program kurus.

Kebaikan Detox dalam Kuruskan Badan

Alhamdulillah.
Tarikh keramat 22 Disember 2014, berat badan berjaya turun sehingga 111.6 KG.

Saya mula program kurus pada 24 November 2014 dengan berat 120.0 KG.
8.4 KG tu turun dalam masa 29 hari.

Detox memang membantu dalam proses kuruskan badan.
Nah saya dah buktikan melalui penurunan berat badan saya.
Nak tahu macamana detox membantu dalam kuruskan badan? Klik sini.

Belajar Nutrisi Bersama Nutritionist yang Pakar

Sehari sebelum tu, 21 Disember 2014.
Saya pergi menimba ilmu nutrisi suppliment dengan nutritionist yang sememangnya pakar dalam bidangnya.

Kita makan suppliment ni, kenalah tahu fungsi suppliment yang kita makan. Supaya kita boleh manfaatkannya untuk badan kita.
Dalam kelas tu, saya ambil peluang untuk bertanyakan prihal healing crisis dari proses detox saya, dan apakah tindakan terbaik? Nak stop atau teruskan.

Alangkah terkejut!

Nutritionist cakap,

"Jangan stop ambil! Kena teruskan ambil Alfalfa tu. Jika stop, nanti proses tu terhenti. Healing crisis bagus, sebab ianya menunjukkan badan anda dalam proses pemulihan. Teruskan sehingga healing crisis  stop. Jika tak tahan sakit, kawal atau kurangkan dos pengambilan je. Kalian boleh rujuk kami bila-bila masa sahaja."

Cuba teka, saya ada makan ubat tak?

Mestilah ada makan ubat.

Saya makan panadol untuk tahan sakit dan ubat batuk untuk legakan batuk.

Siapa nak berterusan sakit? Mesti nak sihat dan tak sakit kan.

Namun, ini juga merupakan titik kesilapan saya juga.
Sekurang-kurangnya saya dah tak sakit. Batuk masih ada la.

Pantang sejuk atau berhabuk mesti batuk sekarang ni.

Kesilapan di sini ialah:

• Ambil ubat, cepat naik toksin dan impurities
• Badan jadi cepat naik, sebab lama stop/pause detox.
• Pada 22 Disember 2014 baru je happy berat berjaya turun menjadi 111.6 KG, namun tarikh keramat tadi menjadi tarikh 'kiamat' dalam waktu yang singkat, berat badan saya naik ke 115.9 KG pada 28 Disember 2014.

Kesimpulannya

Seteruk mana healing crisis jangan stop detox!

Jika nak kurangkan sikit efek healing crisis, kita hanya perlu kurangkan dos pengambilan dan minum air banyak-banyak, sehinggalah badan stabil.

 

Motivasi Detox dan Kuruskan Badan

Kini, saya kembali detox dan bersenam macam biasa.

Saya sayangkan badan saya. Saya sayangkan keluarga saya.

Dengan badan yang sihat, barulah boleh luangkan masa berkualiti dengan keluarga.

Dengan badan yang sihat, barulah boleh beramal ibadat dengan baik.

Dengan badan yang sihat, barulah boleh bekerja dengan fokus.

JOM KURUS DENGAN SIHAT !!!

Jika anda berminat nak tahu tentang detox dan program kurus saya?

Bolehlah hubungi saya:

Afham Rusli

013-624 2598

afhamrusli@gmail.com

Read More